Tiz bo'g'imlari artozini davolash (gonarroz)

Yoshi bilan, ko'pchilik odamlarning aksariyati tizza bo'g'imlari, odatiy alomatlari bilan tizza bo'g'imlarining artriyasini qanday davolash kerakligi haqida jiddiy savolga duch kelmoqdalar ushbu kasallikka turli bosqichlarda ajralib turadi. Bunga tizza tumani shishishining paydo bo'lishi, bu shishish, qichqiriq va shitirlash, ayniqsa kvadratlar va turli xil intensivlik darajasining o'ziga xos og'riq sindromi kiradi. Og'riq normal, kundalik jismoniy faoliyatdan keyin yoki jismoniy mashqlardan keyin yoki davomiylik davrida yoki intensivligidagi jismoniy mashqlardan keyin paydo bo'lishi mumkin. Ushbu og'riqning asosiy sabablariga tegganda, biz uning tashqi ko'rinishi ham quyidagilar bo'lishi mumkinligini yodda tutishimiz kerak:

• Tizza bo'g'imlarida yallig'lanish jarayoni. Ya'ni artritning oqibati bo'lishi mumkin. Bu mustaqil patologiya yoki boshqa kasalliklarning asorati sifatida sodir bo'ladi.
• Artoz bu degenerativ jarayon bo'lib, unda bir degenerativ jarayon bo'lib, u harakatlanishni yo'qotadi va agar artoz davom etadigan bo'lsa, u qo'shmaning deformatsiyasini keltirib chiqaradi.
• Jarohatlar. Ko'pincha u kuzda, tizzaga zarba yoki tizzaga qattiq zarba. Qo'shish deformatsiyaga aylanishi mumkin.
• Ligamentning shikastlanishi. Ligaments harakatlanishning oldini olish, uni to'g'ri holatda ushlab turadi. Ammo ular shikastlanganda (cho'zilgan, ko'chirilgan, parchalangan, yorilib ketgan), birga, shuningdek, bo'g'im ham og'riyapti - qattiq og'riq va o'sma paydo bo'lishi bilan. Jarohatni kuchaytirmaslik uchun, bunday hollarda shoshilinch tibbiy yordam va jarohatlangan oyog'iga dam olish kerak.
• Tizzadagi meniskusga zarar. Tizni kesish, dumaloq, harakatlanadigan xaftaga keskin siljish yoki keskin burilishda ham jarohatlanishi mumkin. Bunday holatlarda ko'pincha tizza bo'g'imlarining shishishi tufayli har doim ham vizual ravishda aniqlanmaydi. Tanlangan mutaxassis tomonidan ultratovush, rentgen va paypaslanish yordamida aniq tashxis qo'yiladi.
• Poplital kist (Bekkerning kisti). Yallig'lanish natijasida suyuqlik popliteal fossaning ichki tomonida, tendonlar sohasida to'planadi.
• Ligamentlar va tendonlarning yallig'lanishi (tendinit). Ular yoqimsiz, og'riqli sezgilarni ligamentlar bo'ylab mahalliylashtiradilar va shishib ketishadi. Og'riq tizzasidan foydalanilganda (flecion va uzaytiriladigan), ligamentlar va asablar bo'ylab mushaklar bo'ylab, tizzadagi mushaklar bo'ylab, tizzalar va mushaklarga, pastki oyoqqa chiqadi.
• Tizza bo'limi tarkibidagi qon aylanishidan. Ular to'satdan ob-havo sharoitida, uzoq vaqt davomida og'ir gipotermiyadan ko'rinishi mumkin. Misollar - bu uzoq vaqtdan beri yuqori (Arktik) kenglikda ishlaydigan dengizchilar. Aksariyat hollarda og'riqni mahalliylashtirish nosimmetrik, teng darajada qizg'in va birinchi bosqichda qo'shma harakatchanlikka ta'sir qilmaydi.

Bunday holatlarda eng jiddiy xato og'riqni e'tiborsiz qoldirishi va agar siz shunchaki dam olsangiz, "hamma narsa o'z-o'zidan ketadi" deb umid qilaman. Faqatgina mutaxassis davolash uchun tavsiyalar berishi va to'g'ri tashxis qo'yishlari mumkin, shuning uchun tizza bo'g'imi "bilimdon odamlar" va hatto an'anaviy tibbiyotdan foydalanish uchun uyda qabul qilinishi mumkin emas. Samarali davolash faqat planshetlar shaklida, ishqalanish, malhamlar va fizioterapiyadan foydalanish bilan birgalikda davolash mumkin. Ba'zida, og'ir yoki ilg'or holatlarda operatsiyadan qochish mumkin emas.

Tashxis qo'yish

Ortopedik jarroh harakat sinovlari va tibbiy tarixdan so'ng tizza bo'g'imlarining arturozini tashxislashi mumkin. Quyidagi protseduralar odatda diagnostika bo'yicha qo'shimchalar sifatida buyuriladi:

• Qonli qon testi va bakterial mikroflorasi, masalan, qo'shma suyuqlik va / yoki suyak ilonining qoniqishi, smear va qonli ilgimning qon ketishi uchun o'rganish kabi laboratoriya sinovlari bilan bog'liq.
• Ultratovush, magnit rezonansni tekshirish, denitometry va boshqalarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan instrumental tadqiqotlar.
• Artososkop yordamida ichki qo'shma kapsulani tekshirish - kesma orqali bo'shliqqa kirishga minimal invaziv tartib uchun qurilma. Ko'pincha, bu usul meniskus yoki xaftaga bo'yalgan to'qimalarning yoriqlari va shiddatli kiyimlari bilan, shuningdek, oldingi xochli ligamentlarni tiklashga imkon beradi. Ammo yaqinda antroskopda kamdan-kam hollarda diagnostika vositasi sifatida ishlatilgan bo'lsa-da, u MRi-dan foydalanadigan mutlaqo bo'lmagan diagnostika usuli bilan almashtirildi.
• Faqat "quloq bilan" - 3-darajali grearyulyar tovushlar, egiluvchanlik shaklida tashqi ko'rinishi, shovqin-suron, shlaklar va chertishlar aniq eshitiladi.

Olingan ma'lumotlar umumiy tarixga qo'shilib, faqat uning asosida to'liq va samarali davolanish boshlanishi mumkin.

Gonarrozni qanday davolash kerak?

Birgagidek harakatlanishni tiklash bir oy emas. Davolash murakkab, bu giyohvand moddalarning yuqori narxi tufayli qimmat, natijada bemorning doktorlari va barcha tibbiy tavsiyalar va retseptlarga qat'iy rioya qilish istagida.

Ammo avval. Nima qilish kerak, bu zararlangan qo'shma (lar) ni zudlik bilan kamaytirishdir. Agar ish bunday stressni o'z ichiga olsa, menejment bilan muzokaralar olib boring (kerak bo'lsa, shifokorning eslatmalari bilan). Bir muncha vaqt yoki abadiy - hayot aytiladi. Birinchidan, birgalikda dam olish uchun yotoqda dam olish kerak bo'lsa ham, yotqizish talab qilinishi mumkin. Esingizda bo'lsin: qo'shma mushak emas, siz intensiv mashqlar bilan "ishlashimiz mumkin emas", bu faqat uni yanada yomonlashtiradi. Ko'pincha o'tkir yallig'lanishning eng yuqori darajalari tugaganidan keyin kuchli harakatlar bilan hayotni faollashtirish talab qilinishi mumkin. Ammo yukni ko'paytirganda, siz elastik elastik bandaj, qamish, qitalar va boshqalar shaklida foydalanishingiz kerak, ba'zida siz maxsus ortopedikal izollislar yoki hatto maxsus ortopedik poyabzalsiz qila olmaysiz.

Rizning bo'g'imlarini davolash uyda, shifokor tomonidan belgilangan amorttik dorilar, og'riq qoldiruvchi vositalar va yallig'lanishga qarshi dorilarni iste'mol qilish mumkin. Nonsteroidolga qarshi dori vositalarini (NSAIDS) buzishi mumkin. Ammo ularning barcha samaradorligi uchun alomatlarni engillashtirish uchun ular kasallikning sabablarini yo'q qilmaydi.

Artoz bilan bo'g'imlarni qizdirmang! Aksincha, yallig'langan hududga muz paketini qo'llang - bu shishish, qizarish va yallig'lanishni engillashtiradi.

Chiqrototektorlardan foydalanish, aksincha, og'riqni engillashtirmaydi. Ammo xaftaga tushadigan to'qima asta-sekin davom etadi, ammo shubhasiz. Faqat savol - preparatning samaradorligi. Ammo siz davolanish uchun isbotlangan va sertifikatlangan dori-darmonlardan foydalanishga harakat qilishingiz kerak. Iloji boricha xalqaro miqyosda tan olingan.

Qo'shma zararning ba'zi turlari va darajalarida, qo'llash va siqishni kuchaytiruvchi bandajni kiyish uchun. Ammo bu choralar faqat amalda qatnashgan bo'lsa, unda ba'zi artrozni kiyish bilan bog'liq bo'lsa, bunday bandajni kiyish kasallikning kuchayishi mumkin.

Agar tizzangiz og'riydigan bo'lsangiz, o'zingizni butunlay yo'qolmaysiz. Bundan tashqari, yallig'lanishning ba'zi turlari bilan o'rtacha jismoniy faollik faqat qo'shma moddalarga foyda keltiradi. Ortopedik shifokor sizga qachon va qancha mashq qilishni buyuradi. Bundan tashqari, jismoniy faoliyat nuqtai nazaridan to'liq passivlik vazn daromad keltiradi va bu vaziyatni yanada kuchaytiradi, qo'shma ni yuklaydi.

Giyohvand moddalarni davolash odatda artrozni davolash uchun eng qulay bo'lgan fizioterapiya kurslari bilan birlashtiriladi: Xavfsiz lazer nurlari, mexanik tebranishlar va ultrafherapiya, bu terapevtik asosli bo'lganida.

Tizlar bo'g'imlarining uch darajasi, tashxisida, uch darajali artroz ajralib turadi.

Artrofuf I daraja

Kasallikning engil darajasi. Bu davolash katta darajadagi dorivor ta'sirni talab qilmasligi bilan tavsiflanadi, dorilar ro'yxati kichik va fizioterapiya, massaj va jismoniy mashqlar bilan bog'liq choralar. Eng samarali usullardan biri lazer terapiyasi deb hisoblanadi, bu esa og'riqni sezilarli darajada kamaytiradi, nurlantirilmagan joylarning regeneratsiyasini rag'batlantiradi va yallig'lanishni kamaytiradi. Bundan tashqari, qat'iy belgilangan to'lqin uzunligi bilan izchil nurlanishdan foydalanish glyukokortikosteroidlardan foydalanish zarurligini, bu juda ko'p yon ta'sirga olib keladi.

Artroz II darajali

Bu yallig'lanish va xaftaga oid to'qimalarning degeneratsiyasining yanada kuchayishi va o'tkir jarayoni bilan ajralib turadi. O'tkir davrda maxsus dorilar buyuriladi, maxsus parhez tavsiya etiladi va bunday holatlarga mo'ljallangan jismoniy terapiya tavsiya etiladi. Ushbu davrlarda fizioterapiya va massaj ko'chiriladi.

Tavsiyalar: ta'sirlangan yurishni, cheklangan yurishni kamaytirish, aylantirish bilan bog'liq har qanday harakatlardan qochish. Maxsus Ortozlar tizzalarni mahkamlaydigan va uning harakatchanligini keskin cheklaydigan tizzali birikma asboblari uchun buyurilishi mumkin.

Ikkinchi darajali arsenalda, glyukozomin va krondroitin, steroid dorilar, shuningdek yallig'lanishga qarshi bo'lmagan steroidlar bilan bir qatorda tibbiy arsenalda. Gyaluron kislotasi va boshqa giyohvand moddalarni boshqa bir-birlariga nisbatan xaftaga tushishiga ko'maklashish uchun qo'shma kapsulaga qo'shilishi mumkin.

Ortiqcha kollagen bilan maxsus parhez buyuriladi: jingalak go'sht, jele, asik va qandolat mahsulotlari - jelatin shouffé. Sizning dietangizda baliq yog'i foydali.

Artoz III darajasi

Tizning bo'g'imi uchinchi daraja artoziga duch kelganda, davolash avvalgi holatdan unchalik farq qilmaydi, bundan tashqari, dori-darmonlardan foydalanish chastotasi glyukokortikosterid gormonlaridagi ozgina siljiydi. Agar natijalar bo'lmasa, qo'shma almashtirishdan keyin jarrohlik amaliyoti kerak.

Tizza bo'g'imlarining gonartoz

Yuqoridagilarning barchasi asosan ish davri odamlarga, tizza bo'g'imlariga organik shikast etkazilganda, haddan tashqari sharoitlar tufayli kelib chiqadigan va tananing qarishiga bog'liq emas.

Biror odam 50 yoshdan oshganda, butunlay boshqacha tasvir paydo bo'ladi - bu sigirlarning moslashuvchanligi yo'q bo'lib, to'qima suvsizlanish jarayoni boshlanadi va metabolizm sekinlashadi.

Bunday sharoitda gonarrozning rivojlanishi turlicha, o'zgaruvchanlikning artrisligini buzishni boshlaydi. Tibbiyotda qabul qilingan tasnifda tizza bo'g'imlarining gonarroz men, II va III darajalar darajasiga bo'linadi.

Ushbu kasallik, bir marta boshlanadi, juda tez rivojlanadi. Muskul-skelet tizimining yosh bilan bog'liq patologiyalar bilan bog'liq. Bir darajaga yoki boshqasiga, bu 50 yildan keyin barcha bemorlarga xosdir - bu sog'lom turmush tarzini olib, bo'g'inlardan qochib, 80 yildan keyin ham, xafta qatlamining yaxlitligi 70 dan keyin ham saqlanib qoladi.

Kasallikning boshlanishi mumkin

Tibia va urg'o'ngan suyaklar orasida joylashgan, tizzaning inson tanasidagi tizzalari og'ir yuklardan biri. Misol og'ir (eng tez-tez asfalt) yuzasida muntazam yugurish mumkin: bunday yugurishdagi har bir qadam tizza bo'g'imiga zarba beradi.

Ushbu qo'shma, shuningdek, katta sesamoid ko'chali suyakni - qirrali ShifriS femoris mushaklari tojida joylashgan Patella. Artikulyar yuzalar qalin, 2,5 mm gacha, Cardagotitlardan tashkil topgan Cartilaglie membranasi. Gonrotektorlar bosh nomidagi dori-darmonlar, asosan, gonarroz ta'siriga uchragan xaftaga oid to'qima hujayralarini tiklashga yordam beradi.

Tiz bo'g'imlarining boshlang'ich va ikkilamchi artrozi mavjud. Birinchisining etimologiyasi to'liq tushunilmaydi va turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin. Qachon - semizlik turmush tarzidan va aksincha, vitse-dan juda ko'p jismoniy faoliyatdan. Kambag'al ekologiya, ortiqcha vazn va chekish yoki alkogolga moyillik ham ta'sir qilishi mumkin. Shifokorlar artrozning birinchi bosqichini katta muvaffaqiyatni aniqlash deb hisoblashadi, chunki patologiyaning sababi tahlil qilish qiyin.

Oyoqlarning doimiy gipoterpiasi kasallikning boshlanishini qo'zg'atishi mumkin. Shuning uchun, sovuq (Sovuq) bo'lgan kasblarni tanlamaslik, bu kasalliklarga moyil bo'lganlar uchun (Shimoliy kengliklarda ishlaydigan) va boshqalar) va boshqalar.

45 yoshdan oshgan ayollarda gonarrozning tez-tez rivojlanishi kontratseptiv vositalarda estrogenning tabiiy sintezining pasayishi tufayli uzoq muddatli foydalanish bilan bog'liq. Bu, shuningdek, menopauza yoki mio-ana, fibradenomalar, endometraniya, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz, endometrioz ta'sirida. Ko'pincha ayollarda gonartroz, shuningdek, vazn yo'qotish uchun qat'iy parhezlar tomonidan qo'zg'atiladi, ular davomida eng foydali minerallar va vitaminlar parhezdan olib tashlanadi.

Ikkilamchi arxozga ta'sir qilish usullari haqida qaror qabul qilish ancha osonroq:

• To'qimalarni ishlab chiqish va shakllantirishda nuqsonlar;
• Bachadon bo'yni va lomber umurtqa plyonkalarida nevrodinstrofir jarayonlar ta'siri;
• Tizza bo'g'imlarining artritori;
• Uning jarohatlari va mikrotrauma;
• Diskekomiya, ya'ni meniskusning jarrohlik yo'li bilan olib tashlash;
• Gormonal nomutanosibliklar va endokrin surunkali kasalliklar;
• Og'ir va doimiy jismoniy faoliyat, shu jumladan sport. 40 yildan keyin qo'shma shikastlanishlarning oldini olish uchun, tizza bo'g'imlari bilan bog'liq ekstremal yuklar bilan bog'liq barcha mashqlarni bekor qilish yaxshiroqdir (qattiq sirtlarda yoki yuklar bilan yugurish shaklida);
• G'ayritabiiy qo'shma harakatchanlik. Ushbu shart, bo'g'imlarni to'g'ri holatda ushlab turadigan gangmentlar rivojlanmagan yoki tabiiy zaif bo'lganda sodir bo'ladi;
• Stress va doimiy asab tarangligi.

Kasallikning boshlanishi va alomatlari (sahna yoki daraja)

• Ertalab tizza bo'g'imlarining qattiqligi;
• Agar siz kilometr va yarim masofada yursangiz, tizzada og'riqning paydo bo'lishi;
• Uzoq vaqt turish (harakatlanmasdan bo'lsa ham) qo'shilish (harakatsiz bo'lsa ham);
• To'liq dam olgandan keyin ham tizzada og'riq, 2 soatgacha, o'tirish holatida;
• Uxlashdan oldin yoki uxlash paytida tunning birinchi yarmida og'riq.

Ushbu belgilar eng jiddiy e'tiborni to'lash kerak, chunki agar siz ushbu davrda shifokor bilan maslahatlashsangiz, kasallik tez sur'atlar bilan o'sishni boshlaydi, bu kasallikning ikkinchi bosqichiga olib keladi.

Gorantroz II darajasi

Qaysi odatiy:

• Tungi og'riq, shuningdek, ertalab yotishda ertalab og'riq.
• Zinadan parvozlarni amalga oshirishda og'riq.
• Cheklovlar bilan jamoat transportidan foydalanish imkoniyati.
• Ozgina alamli oqsoq.
• 800-1000 metrgacha harakatlanishda og'riqning paydo bo'lishi.
• O'z-o'zini parvarish qilish qobiliyati cheklangan.

Ko'pincha, sinovalyum suyuqlik ishlab chiqarishni ko'paytirish choralari qo'shma gonarrozning ikkinchi darajasini davolashning samarali usuli bo'ladi.

Gorantroz navli III

Quyidagilar bilan tavsiflanadi:

• dam olishdan keyin darhol boshlanadigan yoki 500 metrlik jim harakatdan keyin sodir bo'lgan og'riq;
• Yaxshilangan vositalar (qutilar, kachirmalar) yordamida qattiq oqish kerak;
• yarim soat yoki undan ham ko'proq uyg'ongandan keyin qattiqlik;
• zinapoyaga ko'tarilishni yoki yuqori darajadagi transport vositalarini mustaqil ravishda yoki yordamisiz kiritish;
• Kechiktirmasdan ham tunda og'riq.

Ta'sir qilingan qo'shma ankilozni, uning atrofidagi og'riqli suyaklarning yaltiroq tugagan holatini rivojlantiradi. Oyoq uning harakatchanligini to'liq yo'qotadi va qaytarishning yagona usuli - bu qo'shma narsani sun'iy ravishda almashtirishdir.

Giyohvand moddalar va davolash usullarini tanlash nafaqat xaftaga bog'liq to'qimalarga, balki bemorning, shuningdek, bemorning ta'siriga, ayrim dorilar va fizioterapevtik ta'sir usullariga etkazish qobiliyatiga bog'liq.

Tashkila tashxis bo'lganda, farqlanish ko'pincha bir tomonlama va ikki tomonlama arxoz va bir tomonlama artozlar oralig'ida, o'ng va chap tomonda amalga oshiriladi. Ikkinchisi ko'pincha chap qo'lda tashxis qo'yilgan.

Gonarroz uchun ovqatlanish

Birinchidan, shifokorlar parhezdan jigar kabi qizil go'sht va idishni chiqarishni maslahat berishadi. Urug'lantiruvchi meva va sabzavotlarga, takroriy va tolaning yuqori miqdori, tuz va shakarsiz berilishi kerak. Sut mahsulotlari, baliq va yong'oqqa achitqi.

Oziq-ovqat iste'mol qilgan oxirgi marta soat 19: 00da bo'lishi kerak. Oziq-ovqat iste'molining chastotasi ko'p yillar davomida rivojlanganidek tanish bo'lishi mumkin. Ammo fraktsiyalarda - kichik qismlarda kuniga 5-6 marta ovqatlanish yaxshidir.

Nonushta eng mo'l-ko'l bo'lishi kerak - bu ishni ish uchun kayfiyatda o'rnatadi va tushlikgacha kuch saqlaydi.

Agar dastlab, ochlik hissi chidab bo'lmas bo'lib, oshqozoningizni aldashadi - olma yeying yoki sabzi chaynadi. Faqat yuqori kaloriya bananlari va uzumlarini iste'mol qilmang!

Yopiq go'shtni taslim bo'lmang. Kollagen va bo'g'inlar - xaftaga solish to'qimalarini qurish uchun xom ashyo.

Kuniga kamida 2 litr suyuqlik iching: suv va / yoki tabiiy sharbatlar.

Sizning dietangizdan yo'q qiling:

• Qizil go'sht;
• Cho'chqa go'shti, har qanday yemirilgan go'sht;
• Hammasi achchiq;
• Noma'lum kelib chiqqan yarim tayyor mahsulotlar;
• Shakar bilan gazlangan ichimliklar;
• Sabzavotlar: oq karam, pomidor, qizil qo'ng'iroq qalampiri.
• Kartoshka, chunki ular yuqori kaloriyadan (uglevodlar!) Va ortiqcha vaznni olishga yordam beradi. Shuning uchun dukan parhezi tegishli bo'ladi.

Sanatoriyda gonarrozni davolash

Institut tizza bo'g'imlarining arturasi uchun davolash usullari sifatida fizioterapiya, loy terapiyasi, akupunktur va turli xil massajlardan foydalanadi.

Taslim davolash usullaridan biri bu gialuron kislotasi ichidagi in'ektsiyalar. Ular o'z gialuron kislotasi ishlab chiqarilmaslik uchun kompensatsiya berishlarini qoplaydilar, bu qo'shma sirt yuzasi uchun moyli element bo'lib xizmat qiladi va uni aşınmadan himoya qiladi. Ushbu protseduraning ta'siri birinchi kunda seziladi. Bitta in'ektsiyaning ta'siri bir oy davomida o'rtacha davom etadi. Artozning rivojlangan bosqichlarida bo'lgan bemorlar birinchi kunlarda ularni ko'p yillar davomida azob bergan og'riqni sezilarli darajada kamaytirishadi va ko'p hollarda 5-sinfda og'riqni olti oy davomida butunlay to'liq unutishadi.